IYENGAR YOGA

Workshop med Jayne Orton

2-4. Oktober 2026

Fredag 2. oktober: kl. 17.00 – 20.00
Lørdag 3. oktober: kl. 9.30 – 12.30 & 14.00 – 17.00
Søndag 4. oktober: kl. 9.30 – 12.30

Erfaring: Minimum 5 års Iyengar Yoga

Sted:

Studie Yoga, M D Madsensvej 16, 1 sal, 3450 Allerød

Price:

Kr. 2295 incl. moms

                                                                                                    eller kontakt Kirsten på info@studieyoga.dk

Ugentlige hold med Milena Hasdorf

Level 1 Iyengar® yogalærer

BKS Iyengars yogaform er unik ved at den ikke bare er et fysisk træningsprogram, men rummer yogaen som kunst, videnskab og filosofi. Denne holistiske tilgang bringer vi ind på niveau 3, hvor vi udforsker og udfolder stillingerne ud fra stabilitet, alignment, præcision og udstrækning. Formålet er at fremme sundhed, ro i sindet og glæde. Der indgår pranayama, som skærper bevidstheden om samspillet mellem krop, sind og åndedræt.

For at deltage skal du være fortrolig med niveau 1-2 og 2, og være i stand til at udføre alle kategorier Asanas: stående, siddende, drejede, omvendt stående og liggende.

Sted:

Sneglehuset, Hjortshøj Møllevej 190, 8530 Hjortshøj.